Vitamina B12

Vitamina B12

No queremos hacer un aburrido artículo médico sobre la vitamina B12, queremos explicarte por qué es importante para ti. ¡Entra ahora!

Open Fatri Zwift

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La OPEN FATRI ZWIFT es un evento solidario online que se celebrará este fin de semana. ¡Entra y te explicamos cómo participar en confinamiento!

Plancha abdominal

Plancha abdominal

Bajar esa grasa abdominal es uno de los grandes retos para todo el mundo. Te enseñamos cómo hacer las planchas abdominales. ¡Entra!

Desayuno saludable

Desayuno saludable

¿Eres de los que no desayunan? ¿O de los que desayunan de más? No es bueno, ni una cosa, ni la otra. ¡Entra y te explicamos qué es un desayunos saludable!

Bebida isotónica casera

Bebida isotónica casera

▷ Las bebidas isotónicas son beneficiosas para nuestra salud, sobre todo para deportistas. ✅ ¿Sabes cómo hacer una bebida isotónica casera?

Entrenamiento Hiit

Entrenamiento Hiit

▷ El entrenamiento Hiit es una de las formas de ganar físico y perder peso rápidamente, ¡y funciona! ✅ ¿Quieres saber cómo? ¡Entra y descúbrelo!

Pautas para una dieta equilibrada

Pautas para una dieta equilibrada

▷ En RAW Superdrink estamos especialmente concienciados con un ✅ estilo de vida saludable y eso empieza por una dieta equilibrada. ¡Entra y descúbrela!

Bebida rehidratante

Bebida rehidratante

▷ ¿Sabes que tomar una bebida rehidratante te ayuda a mantener tu cuerpo saludable? ✅ ¿Sabes por qué? Es más complejo de lo que parece ¡Descúbrelo aquí!

Metabolismo basal

Metabolismo basal

▷ ¿Sabes que no todo el mundo necesita comer lo mismo? ✅ Te explicamos cómo llevar una dieta saludable según tu metabolismo y necesidades. ¡Entra!

Dakar 2020

Dakar 2020

▷ Del 5 al 17 de enero del 2020 se disputó la cuadragésima segunda edición del Dakar. ✅ ¡Entra en RAW Superdrink y te contamos todo sobre el evento!

Qué son los electrolitos

Qué son los electrolitos

▷ Los electrólitos son minerales presentes en la sangre y otros líquidos que llevan una carga eléctrica. ✅ Fundamentales para el deporte. ¡Entra!

Beneficios de la naranja

Beneficios de la naranja

▷ Te explicamos los beneficios de la naranja. ✅ La cáscara de naranja, su valor nutricional, las vitaminas que contiene y cuántas comer cada día. ¡Entra!

Qué es la calistenia

Qué es la calistenia

▷ Calistenia es una serie de ejercicios físicos con el propio peso corporal. ✅ El interés está en los movimientos de grupos musculares. ¡Entra!

Empezar a correr desde cero

Empezar a correr desde cero

▷ ¿Estás pensando en iniciarte en el mundo del running? ✅ No sólo es un deporte de moda, también es económico. ¡Entra y te lo explicamos!

Deportes extremos

Deportes extremos

▷ Los deportes extremos son una práctica habitual hoy en día. ✅ Requieren un entrenamiento específico que lleva al límite. ¡Entra y descúbrelos!

Dieta paleo

Dieta paleo

▷ La dieta paleo se basa en que estamos genéticamente adaptados para comer lo que ✅ comían nuestros antepasados del Paleolítico. ¿Quieres saber más?

Crossfit por edades

Crossfit por edades

▷ El crossfit es una disciplina que se puede ✅ practicar a partir de cualquier edad y no tiene una etapa en la que se debería de dejar de practicar. ¡Entra!

Subir cuerda crossfit

Subir cuerda crossfit

▷ Hacer un rope climb o subir una cuerda crossfit puede parecer una tarea muy difícil, ✅ pero con la técnica adecuada es sencillo. ¡Entra ahora!

Crossfit en casa

Crossfit en casa

▷ Puede parecerte sorprendente, pero practicar el crossfit en casa es más sencillo de lo que parece. ✅ ¡Entra y te explicamos con detalle cómo hacerlo!

Supertest 2019

Supertest 2019

▷ El Supertest es el gran evento deportivo en ✅ donde se prueba la resistencia de los materiales para la nieve que se van a usar durante el año

Calcula tu IMC

Calcula tu IMC

▷ Calcular tu IMC te ayudará a saber en qué estado físico real te encuentras. ✅ De esta manera sabrás sólo con tu peso y estatura si estás saludable.

Maratón de Valencia

Maratón de Valencia

▷ Explicamos todo acerca de la marathon de Valencia. ✅Cómo entrenar, cómo llegar, qué deberías de comer y cómo hidratarte. ¡Entra y lee!

¿Qué es el crossfit?

¿Qué es el crossfit?

▷ El crossfit es un deporte funcional que trabaja todas las áreas del cuerpo y se adapta a cada persona. ✅ ¡Entra y descubre qué es el crossfit realmente!

Barcelona Triathlon

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▷ El 6 de Octubre de 2019 se celebró la Barcelona Triathlon con atletas de más de 60 nacionalidades y ✅ RAW Superdrink fue la mejor bebida para hidratarse.

Potencia-T por Patry Jordán

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▷ Potenciat es un evento digital llevado al mundo físico. ✅ El evento se desarrolló con la participación de Patry Jordán y RAW Superdrink, ¡entra!

Superliga Siroko

Superliga Siroko

▷ La Superliga Siroko que se celebra en Gijón es uno de los mayores eventos de surf de España. ✅ RAW Superdrink ha estado allí. ¡Entra y descúbrela!

Bebe salud

Bebe salud

▷ La nutricionista asturiana María José García, explica las cualidades de RAW Superdrink. ✅ Con tan sólo 14 calorías, es la primera bebida isotónica orgánica

La Purito Andorra Cycling Race

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▷ La Purito de Andorra, es la gran carrera de ciclismo organizada por Purito. ✅ La figura del ciclista motivo a los aficionados a ir más allá.

Entrevista a TheGrefg

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▷ Sólo aquí podrás ver la entrevista completa a TheGrefg. ✅ En sus 17 minutos nos cuenta cómo se inició como Youtuber y cómo trabajar de ello. ¡Entra!

Fascitis plantar

Fascitis plantar

▷ La fascitis plantar es algo habitual en corredores. ✅ Se puede prevenir y evitar el dolor. ¡Te explicamos cómo hacerlo, entra ahora y descúbrelo!

Qué frutas son antioxidantes

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▷ ¿Sabes qué frutas son antioxidantes? Comer ciertas frutas no sólo te ayudarán a comer de forma más saludable, si no que ✅ te ayudarán a vivir más.

Propiedades del jengibre

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▷ La raíz del jengibre tiene propiedades antioxidantes, ✅ favorece la digestión y la circulación sanguínea. ¿Sabes por qué? ¡Te lo explicamos!

Sorteamos un maillot de Gobik

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▷ Si eres ciclista, Gobik es tu marca de maillot. Desde RAW hemos decidido hacer un ✅ sorteo de un maillot de Gobik entre los que hagan su pedido. ¡Entra!

Propiedades de los arándanos

Propiedades de los arándanos

▷ ¿Conoces las propiedades de los arándanos? ✅ Se trata de una superfruta muy rica en antocianinas y antioxidante. ¡Entra y descúbrela!

Beneficios del spinning

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▷ El spinning es un deporte de moda en muchos gimnasios. ✅ ¿Conoces los beneficios del spinning? Te los explicamos, ¡entra ahora!

¿Qué comer antes de entrenar?

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▷ ¿Conoces la importancia de la alimentación en tus rutinas de entrenamiento? ✅ Lo que comes, es tan importante como el ejercicio que haces. ¡Entra!

Beneficios del acai

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▷ ¿Conoces los beneficios del açai? Se trata de una de las ✅ superfrutas con más propiedades antioxidantes. ¡Entra y descúbrelas!

Rafinha

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▷ Rafinha es uno de los mejores futbolistas de primera división, pero no todo ha sido un camino de rosas. ✅ Te contamos su historia de superación.

Hidratacion en el crossfit

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▷ El crossfit es uno de los deportes más completos y con una afición creciente. Pero, ¿sabes que debes mantener una correcta hidratación? ✅ ¡Entra!

Elvira Rafols

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▷ Elvira lleva el Yoga a un nuevo nivel ✅ Parte del equipo de Atletas Raw, necesita una hidratación adecuada para conseguirlo.

Daniel Camacho

Daniel Camacho

▷ «Danimal» forma parte de los Atletas Raw ✅ El entrenamiento en crossfit es uno de los más exigentes que existen y cuidar todos los detalles es clave.

Rita García

Rita García

▷ Rita García es propietaria de su propio box de crossfit y una de las Atletas Raw más destacadas ✅ Sabe que necesita cuidar todos los detalles para mejorar

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