junio 09, 2023
La recuperación después de largas jornadas de estudio es esencial para mantener una buena salud y maximizar el rendimiento cognitivo. Por otro lado, también es fundamental cuidar nuestro cuerpo una vez hemos acabado esa temporada estresante de estar estudiando durante largas horas.
Si este es tu caso, el de tu amigo o familiar, este artículo es para ti.
Aquí tienes algunas recomendaciones desde el punto de vista de un experto en nutrición para ayudarte a recuperarte y recargar energías:
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