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El ciclismo femenino y la nutrición

mayo 13, 2022

EL CICLISMO FEMENINO Y LA NUTRICIÓN DESCRITO POR ANA VIÑA

 

 La historia del ciclismo femenino se remonta a momentos del sufragio femenino, sobre las últimas décadas del siglo XIX. Tenemos referentes como Susan B. Anthony, Annie Londonberry, Tillie Anderson, Alfonsina Strada o Marianne Martin, nombres que han dejado en alto el deporte en el género femenino y han forjado el camino para las generaciones actuales. En esta ocasión tenemos a Ana Viña, ciclista y embajadora de la marca que nos cuenta su trayectoria y su experiencia en el medio. Además de explicarnos su nutrición para mantener su rendimiento al 100%
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“El ciclismo aporta a la mujer un sentimiento de libertad, de confianza en sí misma. Apoyo y me emociono cada vez que veo una mujer pedaleando sobre dos ruedas... Veo la imagen de la femenidad libre e ilimitada”

Susan B. Anthony

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ENTREVISTA

Desde muy pequeña eres aficionada al ciclismo. Pero ¿de dónde viene esa afición tan fuerte? ¿Por qué decidiste dedicarte profesionalmente?
 El atletismo ha marcado mi vida deportiva durante muchos años y aunque compatibilizarlo con la bici era complicado aprovechaba siempre las vacaciones para salir con mi padre, quien me ha inculcado la pasión por este deporte, y disfrutar del ciclismo. El final de mi carrera deportiva como atleta fue el momento clave para volcarme con el ciclismo.
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Has estudiado ciencias de la actividad física y el deporte para convertirte en profesora. ¿Cómo transmites esa pasión que sientes por el deporte a tus alumnos? Ves que, en líneas generales, sienten interés por una vida saludable.

Desde siempre tuve claro que quería estudiar ciencias de la actividad física y el deporte. A través de mi profesión trato de transmitir a mi alumnado la importancia que tiene seguir un estilo de vida activo enseñando y transmitiendo diferentes recursos para ello.

 

 

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¿Cómo compaginas tu trabajo con las salidas?
Compaginar mi trabajo, mis estudios y las salidas no es fácil. Pero si algo me ha enseñado el deporte es lo importante que es tener una buena organización en la rutina diaria, gracias a eso puedo disfrutar del deporte en general.

 

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¿Qué papel toma la alimentación dentro de tu estilo de vida? ¿Cómo consigues seguir una dieta correcta?
Sin seguir ninguna dieta en especial, intento llevar a cabo una alimentación saludable. Esto resulta clave para mantenerme en buena forma y sobre todo para tener la energía que necesito día a día.

 

 

 

 

 

 

 

¿Crees que se ha experimentado un cambio dentro de los hábitos alimenticios en el deporte en los últimos años? 

Por supuesto. Todos no somos iguales y por tanto no necesitamos ni nos funcionan las mismas cosas. En los últimos años el papel del nutricionista ha adquirido una gran relevancia dentro del mundo del deporte en especial. Esto resulta clave pues ayuda al deportista a organizar su nutrición a lo largo de los distintos puntos de la temporada.

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Por suerte, las cosas han cambiado y la desigualdad entre géneros es cada vez más pequeña aunque todavía hay mucho recorrido. ¿ Has notado alguna vez algún comportamiento con el que no te hayas sentido cómoda o alguna conducta con otra mujer fuera de lugar dentro del ciclismo?

    Por supuesto que no podemos comparar el deporte masculino con el femenino a nivel profesional, pero desde mi experiencia como ciclista aficionada nunca he tenido ningún problema. De hecho formo parte de una grupeta donde soy la única chica y siempre me han tratado muy bien y han estado pendientes de mí.

     

     

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