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Elvira Ràfols, la salud es lo primero

Elvira Ràfols es instructora de Pilates y Yoga nacida en Barcelona, Cataluña. Se define como una apasionada de la danza y no es de extrañar que empezara a bailar cuando era una niña. Elvira se inició en Pilates cuando descubrió que esta disciplina podía ayudar a mejorar sus habilidades de baile, pero no esperaba que se convirtiera en una apasionada del pilates también.

A partir de ese momento, Elvira decidió que llevaría esta disciplina a otro nivel innovando con diferentes formas este hermoso deporte. Por ejemplo, instruye a SUP y TRX Pilates y al nuevo Pilates Skate Core, que está demostrando ser muy exitoso entre sus adeptos.

Aparte de ser tan talentosa en pilates, Elvira también realiza el baile en la barra y ¡hace un trabajo increíble!

¡Elvira, sigue haciendo lo que te gusta porque sabemos que lograrás lo que te has propuesto!


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María Yenes by Raw Super Drink
Entrevista a María Yenes

Los jóvenes son el futuro. Eso es algo que nuestra protagonista de hoy, María Yenes, puede decir sobre seguro. Con 22 años ha llegado a ser la vicepresidenta de la Federación de Fútbol del Principado de Asturias, pero para llegar aquí ha vivido en sus propias carnes lo que es ser una jugadora profesional. 

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Beneficios de las mandarinas by RAW Super Drink
Los beneficios de la mandarina

Las mandarinas son frutas cítricas de la misma familia  que las naranjas, los limones, las limas y los pomelos. Las mandarinas no necesitan azúcares añadidos para  tener un gran sabor y pueden ayudar a satisfacerte si  buscas comer algo dulce. No tienen grasa y son bajas en sodio, lo que las convierte en una opción de refrigerio saludable.

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Sara Fernández by RAW Super Drink
Entrevista a Sara Fernández

En RAW tenemos la suerte de poder colaborar con múltiples deportistas de diferentes disciplinas. Hoy queremos hablaros de Sara Fernández, piloto de Rally y ganadora del Campeonato de Europa de Rallyes 2022. 

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