Jorge Miranda
Jorge Miranda dedica su tiempo libre a hacer deportes en la montaña. Empezó a aficionarse realizando paseos, senderismo y trailrunning en las montañas del Pirineo Aragonés.
Gracias a conocidos y amigos que le animaban, descubrió su pasión en otras disciplinas como el alpinismo, el esquí de travesía, la escalada deportiva y la escalada en hielo. Practicar todos estos de portes le hace superarse, conseguir retos y sobre todo, ser perseverante y disciplinado.
Jorge ha comenzado recientemente otro deporte, el parapente, en su búsqueda de nuevos retos y aventuras en parajes montañosos.
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"es una dosis de naturaleza y un gran aliado en mis aventuras"
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Entrevista a María Yenes
Los beneficios de la mandarina
Las mandarinas son frutas cítricas de la misma familia que las naranjas, los limones, las limas y los pomelos. Las mandarinas no necesitan azúcares añadidos para tener un gran sabor y pueden ayudar a satisfacerte si buscas comer algo dulce. No tienen grasa y son bajas en sodio, lo que las convierte en una opción de refrigerio saludable.
