Paula García
Paula Garcia, nació en Gijón, Asturias, tiene 20 años. Actualmente está opositando, donde ha tenido que superar unas pruebas físicas y dedicar mucho tiempo a entrenar compaginándolo con los estudios, demostrando disciplina,constancia y motivación.
Se define como una apasionada de la naturaleza y el deporte, su padre la enseñó a esquiar con 4 años y desde entonces practica varios deportes más. Pasando por el surf el cual lo practicó llegando a competir en campeonatos de Asturias y de España durante varios años hasta llegar al trekking de montaña, donde no hay fin de semana que no esté en alguna cumbre.
Los días de lluvia suele pasar el tiempo en el rocodromo de la zona, en definitiva, su día a día es estar conectada a la naturaleza y por supuesto haciendo deporte, para ella es un estilo de vida que recomienda a todos por la cantidad de beneficios que nos genera.
"no me imagino una vida sin el deporte o sin estar en contacto con la naturaleza"
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Entrevista a María Yenes
Los beneficios de la mandarina
Las mandarinas son frutas cítricas de la misma familia que las naranjas, los limones, las limas y los pomelos. Las mandarinas no necesitan azúcares añadidos para tener un gran sabor y pueden ayudar a satisfacerte si buscas comer algo dulce. No tienen grasa y son bajas en sodio, lo que las convierte en una opción de refrigerio saludable.
