agosto 25, 2023
Bienvenidos, apasionados del ciclismo y seguidores de la vida activa. Hoy nos sumergiremos en un tema crucial y a menudo subestimado: la hidratación en el ciclismo profesional. En este artículo, desvelaremos las consecuencias devastadoras que puede tener para un ciclista de élite la mala hidratación durante sus exigentes jornadas en la bicicleta.
Pedaleando bajo el ardiente sol, los ciclistas profesionales enfrentan un reto doble: el esfuerzo físico y la deshidratación. El sudor es el principal responsable de la pérdida de líquidos en el cuerpo del ciclista, y a menudo, los deportistas subestiman la cantidad de fluidos que pierden durante una sesión intensa. Esta insuficiente reposición de líquidos puede conducir a un círculo vicioso que afecta su rendimiento y salud.
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