El blog de RAW Super Drink Página 29

Propiedades de los arándanos

diciembre 03, 2020

El arándano es considerado una súperfruta. Tiene un alto contenido en vitaminas y antioxidantes. Primero vamos a explicar los beneficios del arándano, pero al final del artículo podrás leer dos pruebas científicas que demuestran su efectividad como antioxidante y antiinflamatorio. Por estas razones, escogimos el zumo de arándanos como uno de los componentes de nuestra bebida RAW de Arándanos y Acai.

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Propiedades del agua de coco

diciembre 03, 2020 2 Comentarios

Utilizar agua de coco natural en todos nuestros productos es uno de los grandes secretos para hacer que RAW Superdrink sea la primera bebida isotónica sin azúcar ecológica del mercado. Si alguna vez te has preguntado para qué sirve el agua de coco este pequeño artículo te interesa. Si quieres conocer más sobre alimentos saludables, como el açai, suscríbete a nuestro blog y recibe noticias interesantes sobre nutrición.

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Bebidas saludables, mitos y verdades

diciembre 03, 2020

Las bebidas saludables han experimentado un boom muy fuerte en las últimas tres décadas en todo el mundo, y muy especialmente en los últimos años. ¿Quieres saber por qué? La preocupación del consumidor por adaptarse a las calorías recomendadas por la OMS, y la incorporación del deporte a la rutina diaria de muchísimas personas, ha provocado que numerosas marcas hayan visto un filón comercial en este nicho de mercado.

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Purito Garcia es colaborador de RAW con su prueba LaPurita

La verdad sobre las bebidas isotónicas, hipertónicas e hipotónicas

diciembre 03, 2020

Actualmente hay gran cantidad de pruebas con categoría ultra y cientos de planes de entrenamiento muy pero que muy exigentes, y en este contexto, manejar unos conceptos adecuados sobre todos los aspectos que rodean al entrenamiento (desde la dieta y la recuperación, hasta otro tipo de hábitos) resulta crítico.

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Bebida isotónica para ciclistas

diciembre 03, 2020

La exigencia física provocada por la práctica de deportes de fondo como el ciclismo conlleva una aumento de la sudoración y, por lo tanto, un incremento de la necesidad de agua en nuestro cuerpo; desgaste que se engrosa en los meses más calurosos, siendo el periodo del año que más horas le dedicamos a la bici. Esta pérdida de agua va acompañada de bajos niveles de electrolitos que debemos reponer. Es aquí donde entran en acción las bebidas deportivas con una función reparadora más rápida y eficiente que el agua.

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Entrevista a TheGrefg

diciembre 03, 2020

TheGrefg es uno de los youtubers de habla hispana con más seguidores del planeta y en esta entrevista te descubrimos sus inicios en el mundo de los videojuegos, su paso al profesionalismo y en los diversos proyectos que está involucrado en la actualidad.

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Supercompensación y consejos de recuperación para runners

diciembre 03, 2020

Cualquier deportista profesional o no, debe de conocer el principio de supercompensación. Es fundamental en el entrenamiento y se basa en que nuestra especie para sobrevivir ha tenido que llevar su cuerpo hasta el límite y adaptarse. Es por lo tanto un proceso biológico del que podemos aprender que todos podemos llegar a nuestros límites y superarlos.

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Subir cuerda crossfit

diciembre 03, 2020

En este artículo vamos a enseñaros cómo subir una cuerda en crossfit de la forma más óptima y segura, también conocido en inglés: rope climb. Consiguiendo ascender más rápido y ahorrar energía. También te enseñaremos la técnica para subir un muro crossfit. Si tienes dudas sobre este tipo de ejercicio, te recomendamos que eches un vistazo a nuestro artículo en donde explicamos qué es el crossfit.

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Fitness en Casa

diciembre 03, 2020

El ejercicio realizado de forma regular nos permite consumir más energía, lograr un aporte extra de oxigeno y nutrientes en nuestro cuerpo; estimular nuestro sistema inmunológico, prevenir enfermedades, luchar mejor contra los virus, pero, además, es un arma para superarnos a nosotros mismos, trabajar nuestra resistencia mental, pautar rutinas y trabajar el esfuerzo de batirse a uno mismo.

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RAW Super Drink es la mejor bebida para recuperarse después de hacer crossfit

Crossfit por edades

diciembre 03, 2020

Para los que pensáis que el crossfit es únicamente para gente joven y de complexión fuerte, en este artículo os vamos a intentar cambiar vuestra opinión a través del conocimiento del crossfit por edades.

Una de las mayores virtudes del crossfit es su amplitud multi disciplinar, permitiéndonos realizar rutinas muy variadas y ejercicios adaptados a todas las edades y capacidades.

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Crossfit en casa

diciembre 03, 2020

Te parecerá una locura pensar que podemos hacer crossfit en casa, principalmente porque la mayoría de los hogares no disponen de suelo acolchado, paredes altas y elementos varios para hacer los wods. Pero nada más lejos de la realidad, sí se puede.

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Beneficios de la naranja

diciembre 03, 2020 1 Comentario

En este artículo os vamos a hablar de una de las frutas más apreciadas por la humanidad y con muchísimas variedades. Conoceremos en profundidad los beneficios de la naranja. Cítrico de origen asiático. Sabido por todos, la naranja dispone de gajos, cada uno de los cuales contiene una pulpa, semillas y varias células.

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