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En el ciclo menstrual ocurren muchos cambios hormonales y eso implica cambios en la conducta, en las emociones y por lo tanto en la forma de comer. ¿Qué caracteriza a la alimentación durante la menstruación? Pues es una forma de comer muy emocional, por eso debemos ser previsores porque podemos cambiar algunos comportamientos si nos adelantamos a que puedan ocurrir ciertas situaciones.
También conocidos como alimentos ultra-procesados, la comida chatarra es de los alimentos favoritos de la gran mayoría de personas. Pero ¿A qué se debe esta preferencia? La comida chatarra son aquellos alimentos que han sido modificados en su contenido nutricional y tienen la característica de ser altos en grasa.
